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インフルエンザ対策や風邪予防もまだまだ怠れないこの季節。健康が第一ですが、乾燥しているこの時期はお肌の状態、美容面も気になります。加湿器を利用したり、いつもより水分を摂取したりして日常的にできることは対策している、という方もいらっしゃるのではないでしょうか。
健康にも気を遣いつつ、美容面もケアしておきたい。そんなときは、お家でゆっくりと、いつもより丁寧に美容ケアをする「おこもり美容」はいかがですか?
テレビや雑誌で美容ネタが特集されていますが、当サイトでも「美容・健康」のカテゴリーで「からだ」と「こころ」をリフレッシュするための簡単なエクササイズやリラックス術をご紹介していますので、合わせてご覧ください。
今回は、乾燥した冬におすすめ「おこもり美容」ですぐに実践できる美容ネタをご紹介します。普段忙しくてなかなか美容ケアまで手がまわらないという方も、この休日は美容dayと決めてリラックスする日をつくってみてもいいかもしれません。
肌年齢が実年齢よりもはるかに若い読者モデルが実践する、美肌ケアを抜粋してご紹介。普段使用している乳液などのクリームの使い方を変えるだけで、美肌に近づけます。新たに道具を購入する必要もないので経済的です。
お料理に使ったことがある方がほとんどの「酒かす」。ある美容ジャーナリストは10年間、酒かすパックを続けているとのこと。美白以外にも気になるくすみの解消も期待できるそう。
また、この酒かすパックに米ぬかを混ぜることで、スクラブ効果や保湿効果も。酒かすパックは一度つくると冷蔵庫で保存が効くので、お料理をつくり置きするように集中してケアしたい直前につくっておくと◎
このように普段のケアをベースにちょっとしたコツを加えたり、簡単な準備で、かつ経済的に美容ケアができたりするので、忙しい毎日から少し開放されて丁寧にケアをすることが自分自身を労わってあげることに繋がり、リラックスできる時間を過ごせると思います。
「美容・健康」では、ご紹介した美白ケア以外にもヘアケアやお腹やせのコツなども掲載していますので、ぜひチェックしてみてください。
2020.02.07 18:49 | |
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